请问我被甲方退回外包公司，公司发文强行通知

您可以拒绝公司强行通知休年假。根据《职工带薪年休假条例》，您有权自主选择是否休年假，若公司拒绝您的合理请求，需支付相应补偿。不及时处理可能导致您的合法权益受损，如年假被无故剥夺或补偿不到位。
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您可以选择与公司协商、申请调解、提起仲裁或诉讼来处理。建议先与公司协商，若协商无果，再考虑调解或仲裁，最后可选择诉讼，以确保您的权益得到最大化保障。
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可拒绝休年假。操作如下：1.与公司明确表达拒绝休年假的意愿，并提出要求支付未休年假的补偿；2.若公司不同意，可寻求劳动调解委员会的帮助进行调解；3.调解无果时，向劳动仲裁委员会提起仲裁；4.仲裁结果不满意，可向法院提起诉讼，维护自身权益。